jak złapać

[...] tylko po to zeby napisac, ze zdecudowalem sie na kick-boxin w bialymstoku. qwa to jest ZA***ISTE!!! extra wycisk, spoxik trener i w ogole caly sport. extra-juz wiem ze bede to trenowal :D aha Placek jakos nie moge cie zlapac-jak bedziesz to napisz do mnie (jestem na niewidocznym) plz. PS. Kick-boxing jest za***isty i polecam go kazdemu :D

powiem tyle, jest obozowo. rozne sa gosta ale wiekszosc facetow woli jak jest za co zlapac kobiete wiec naprawde przytyj troche. nie mowie tu zebys pobiegla do fastfoodow i zrobila 10kg smalcu w miesiac ale nabiez ciala

Gamon nigdy nie stosowałem żadnych supli bo to nie jest dla mnie jak zaczynałem ważyłem 100kg wyobrażasz sobie mnei po dietach na mase i suplach ważyłbym ze 120. Teraz waże 90 ale to po wakacjach najpierw chciałem złapać te swoje 10kg masy mięśnioweja potem dorzeźbić sie. No ale jako " nowicjusz " nie znam sie za bardzo na tym więc [...]

[...] pytanie odnośnie podrzutu, po zarzucie gdy mam sztangę na barkach, dłoń jest otwarta, sztanga styka się z końcami palców najczęściej. Przy podrzucie poprawiam to chwytając jakoś sztangę, czy tak jak zaobserwowałem na olimpiadzie chyba, dłoń pozostaje otwarta i kciuk obejmuje ją od góry i sztanga potem "sama" wskakuje w chwyt przy eksplozywnym [...]

juve101 zobacz sam , jak mógł złapac 8 kg. miesnia po wiaderku 4,5kg. jak nie zmienial diety?? moze to placebo u kolegi

Sezon! Jeszcze na lato zdazysz wode zlapac i bedzie rispekt na dzielni zią Bij jak chcesz ta ome, najlepiej cala na raz, mam nadzieje ze selekcja naturalna wykluczy mozliwosc pojawienia sie Twojego potomstwa na tym swiecie.

Trochę się podepnę pod temat, bo również wydaje mi się, że mam problem z mobilnością barków, nie mogę np zrobić agrafki(chyba tak się na to potocznie mówi) czyli złapać jedną ręką drugiej za plecami. Jak myślicie to barki czy coś jeszcze? Jak to poprawić, rozciąganie wystarczy?

hehe,no ale to chyba dobrze ze obcisle, nie bedzie jak za nie zlapac, a w ogole wydaje mi sie ze widzialem zawodnikow w mma walczacych nie raz w podobnym sprzecie

To nie tylko kwestia grubości, ale i długości. Jak zamierzasz zrobić zastrzyk głęboko domięśniowy igłą 25mm. Standard to 0,8x40. Nie widziałem jeszcze 0,5x40. Zauważ, że absolutnie nie wolno wbijać całej igły - w przypadku złamania (a łamie się często na końcu właśnie) katastrofa i nawet zabieg chirurgiczny możliwy. Dlatego musi jej trochę [...]

hmm... ackolwiek jeżeli to prawda że przy 193cm wzrostu ważysz 75kg i masz 34 w bicu... naprawde nie bede Cie pojeżdżał ale zrozum, jak jesteś ektomorfikiem to bez porządnej diety, wytrwałości nawet przy koksie nie urośniesz. Ułóż sobie 5-6 wysokokalorycznych, zbilansowanych posiłków z dużą ilością białka, idź do lekarza po PERITOL (lek na [...]

Chudy musisz sie zdecydowac jak dlugi cykl chcesz pociagnąć. Jeśli chcesz zrobic w "miarę" krotki ,to zdecydowanie widzę to tak: 1-4 antek 100-100-150-150mg/ED 2-2 test E 2500mg (dawke rozłkładasz na 7 dni - nie polecam Ci walić od razu w jeden dzien takiej ilości testa bo łatwo złapac tzw. "grype testosteronowa" i cisnienie [...]

[...] albo Klata+przedramie barki+triceps plecy+biceps (albo zamien bica i trica miejscami) ja byl bym bardziej przychylny do tego wyzej 2.co zanaczy dosc oporna?masa? sila? jak na mase to rob po 8-12 powtorzen i zacznij eksprymentowac ze sztangi mozesz zrezygnowac zlapac sie za sztanegileki z supinacjanadgarstaka na prostej i na skoase na sile [...]

dawka w sam raz do grama deczki, jeżeli chodzi o agresje to nie odnotowuje wzrostu na żadnym środku nawet na trenie, trzeba być spokojnym człowiekiem i nie podpalać się jak mały jasiu na jakieś tam bzdury, już doszedłem do takiego pułapu swojego organizmu, że bardzo ciężko mi coś złapać nowych kg bardzo opornie to idzie, za to na takim połączeniu [...]

[...] się ale dieta ta sam a kg przybyło tylko ,że nie 15 a 2. Ja na kreatynie tylko na masie przy stałych kaloriach potrafię złapać 5kg a tutaj gdzieś kręce w okolicach 0. Tak jak pisałem niski zaczynałem jednak np przysiadów przednich nie mogłem zrobić na 70kg więc ok raz może być kreatyna i woda . Zobaczymy co za tydzień ew. bliski max ów jestem [...]

[...] do DSDAMIAN tez kieruje żeby spojrzał w profil zanim zacznie wypisywać kolejne bzdury i traktuj poważnie niektóre osoby to tak na marginesie.. poza tym Ty masz specjalistę? jak Ty nie wiesz ze Nolva to tamoxifen... co do teścia dzwoniłem do aptek nie maja w hurtowniach pustki jedynie jak mogę złapać to tak ze po prostu będą mieli na stanie ten [...]

wg mnie testosteron to podstawa do kazdego cyklu. nie zaczalbym cyklu bez testa a tym bardziej cyklu z deka. jakos nie bardzo chce sie przekonac na sobie jak to jest zlapac deka dick tak trudno ci skrecic 250 zł ? to ciekwa jestem jak kasa na diete

no...po walce można powiedzieć tylko tyle ze widać było ogromną różnice klas. Choi dał sie złapać dwa razy na identyczną akcję,raz jakoś udało mu sie wybrnąć,ale co za dużo to nie zdrowo... Za to najbardziej podobało mi się jak Fiodor chciał giganta przewrócić na glebe,najpierw szarpnął w jedną strone,później w drugą,ale ni ****a nie szło... w [...]

Tak 50 ml jak pisałem w/w posta to zważyłem. Jeszcze mam jakieś pozostałości więc i wilgoci mogło ciut złapać %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-24 21:08:44

[...] początku IV dał się złapać i tyle w temacie. Jung ładnie się dorobił na tej gali, 80k$ z samych bonusów. Co do innych walk to Sadollah z Lopezem zanudzali niemiłosiernie, jak można 3 rundy pracować nad dwoma sprowadzeniami? Decyzja moim zdaniem właściwa. Cerrone ładnie sklepał Stephensa. Pokrajac-Maldonado ładne bokserskie wymiany. Ogólnie [...]

jak tyson mowi wtedy moze sie przydac jak np pod koniec cyklu juz nie mozesz patrzec na te ilosci zarcia ktore trzeba w siebie wepchnac, ale jako sam cykl megace jest po ch... inaczej kazdy by to wciagał bo idze złapac na tym z 7, 10 kilo tylko ze wiekszosc to sadło